ПЛАВАНИЕ, КАК СРЕДСТВО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ В ВОДЕ ЧЕЛОВЕК ИСПОЛЬЗУЕТ С ДАВНИХ ВРЕМЁН. ПЛАВАНИЕ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА, ОНО ПОМОГАЕТ ДЕТЯМ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ, РАЗВИВАЕТ ВЫНОСЛИВОСЬ, ФОРМИРУЕТ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ.
ПЛАВАНИЕ – ЭТО ХОРОШИЙ ОТДЫХ И РАЗВЛЕЧЕНИЕ, ПОМОГАЮЩИЙ ДЕТЯМ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПЕРЕД ВОДОЙ И РАЗВИТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.
ПЛАВАНИЕ – ЭТО, ПРЕЖДЕ ВСЕГО ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА. ИМЕННО ЗАКАЛИВАНИЮ ПРИНАДЛЕЖИТ ОСОБАЯ РОЛЬ В УКРЕПЛЕНИИ ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА. ОНО ПОМОГАЕТ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ВЫРАБОТАТЬ УСТОЙЧИВОСТЬ ОРГАНИЗМА К ХОЛОДУ. ТАКОЕ БЛАГОПРИЯТНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПЛАВАНИЯ НА ОРГАНИЗМ БЫЛО ЗАМЕЧЕНО И СТАЛО ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ.
В КАЧЕСТВЕ КОНКРЕТНЫХ ЗАДАЧ, РЕАЛИЗУЕМЫХ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ПЛАВАНИЮ, МОЖНО ВЫДЕЛИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ:
-ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ ПЛАВАНИЯ;
-РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ;
-СПОСОБСТВОВАТЬ ОЗДОРОВЛЕНИЮ ОРГАНИЗМА И СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ;
— ВОСПИТАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.
В УЧРЕЖДЕНИИ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ УДЕЛЯЕТСЯ ВНИМАНИЕ ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ ВОСПИТАННИКОВ. ДЛЯ ЭТОГО СОЗДАНЫ НЕОБХОДИМЫЕ УСЛОВИЯ, ОБОРУДОВАН ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН, ДУШЕВЫЕ, ПОМЕЩЕНИЯ ДЛЯ ПЕРЕОДЕВАНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДГОТОВКИ ИХ К ЗАНЯТИЯМ В БАССЕЙНЕ.
ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ПОМЕЩЕНИЕМ БАССЕЙНА НАЧИНАЕТСЯ С РАЗДЕВАЛКИ. ДЕТИ ЗНАКОМЯТСЯ С ГИГИЕНИЧЕСКИМИ ПРАВИЛАМИ И ПРАВИЛАМИ ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ. В ТО ЖЕ ВРЕМЯ АКВАТОРИЯ БАССЕЙНА – ЭТО, ПРЕЖДЕ ВСЕГО ИНАЯ СРЕДА ОБИТАНИЯ, КОТОРАЯ ПРЕДЪЯВЛЯЕТ ОСОБЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ДВИГАТЕЛЬНЫМ СПОСОБНОСТЯМ ЧЕЛОВЕКА. ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ДЕТСКИХ СТРАХОВ И ОБЩЕГО ПРИВЫКАНИЯ РЕБЕНКА К ВОДЕ НЕОБХОДИМ АДАПТАЦИОННЫЙ ПЕРИОД.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ЯВЛЯЮТСЯ ОДНИМ ИЗ ОСНОВНЫХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ, ПРЕКРАСНЫМ СТИМУЛЯТОРОМ ИХ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ. ИГРА – ЭТО ЕСТЕСТВЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ РЕБЕНКА, УМЕЛОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ КОТОРОЙ ПОЗВОЛЯЕТ ПРОВОДИТЬ ЗАНЯТИЯ НА ВЫСОКОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ И УСПЕШНО РЕШАТЬ ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ.
КАЖДОЕ ЗАНЯТИЕ ПЛАВАНИЕМ – ДЛЯ ДЕТЕЙ БОЛЬШАЯ РАДОСТЬ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ИГРЫ ПОЗВОЛЯЕТ СОХРАНЯТЬ ЭТУ РАДОСТЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ЗАНЯТИЯ. ИГРАЯ, ДАЖЕ САМЫЕ РОБКИЕ ДЕТИ БЫСТРО ПРИВЫКАЮТ К ВОДЕ, ЛУЧШЕ УСВАИВАЮТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА В ВОДЕ И ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ. УВЛЕКАЯСЬ ИГРОЙ, ДЕТИ СВОБОДНО, БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТ НУЖНЫЕ ДВИЖЕНИЯ.
В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПЛАВАНИЮ УЧИТЫВАЮТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ КАЖДОГО РЕБЁНКА, СОСТОЯНИЕ ЕГО ЗДОРОВЬЯ, РАЗВИТИЯ, ИНТЕРЕСОВ. ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ.
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ АДЕКВАТНЫ ВОЗРАСТУ, ПОЛУ (ГЕНДЕРДОЗИРОВКА: ДЕВОЧКАМ ПРЕДЛАГАЕТСЯ МЕНЕЕ ИНТЕНСИВНАЯ НАГРУЗКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ В ВОДЕ, МАЛЬЧИКИ ЖЕ В ВОДЕ ПРОЯВЕЛЯЮТ СИЛУ, ВЫНОСЛИВОСТЬ.
ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ ПОСТЕПЕННО УСЛОЖНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК, СОЧЕТАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ С ОБЩЕДОСТУПНЫМИ ЗАКАЛИВАЮЩИМИ ПРОЦЕДУРАМИ.
В КОМПЛЕКСЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ВКЛЮЧЕНЫ ЭЛЕМЕНТЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ (УПРАЖНЕНИЯ С УСПОКАИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ: «ОТДЫХ», «ПЕРЕДЫШКА», «ВОЗДУШНЫЙ ШАРИК», «КОРАБЛЬ И ВЕТЕР», «ДУДОЧКА», «НАСОС»; УПРАЖНЕНИЯ С ТОНИЗИРУЮЩИМ ЭФФЕКТОМ: «ЗАМОК», «ХА-ДЫХАНИЕ»; УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ («КТО БЫСТРЕЕ», «ЭСТАФЕТА ПЛАВАЮЩИХ ДОСОК», «ЛОВЦЫ ЖЕМЧУГА», «ДОПЛЫВИ» И Т. Д.).
ЗАНЯТИЯ ПЛАВАНИЕМ ИМЕЮТ ВОСПИТАТЕЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ. ИМЕННО ПЛАВАНИЕ РАЗВИВАЕТ ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТЬ, УРАВНОВЕШЕННОСТЬ У ДЕТЕЙ, УЧИТ ДЕТЕЙ ПОМОГАТЬ ДРУГ ДРУГУ.
НЕМАЛОВАЖНО, ЧТО УМЕНИЕ ПЛАВАТЬ, ПРИОБРЕТЁННОЕ В ДЕТСТВЕ, СОХРАНЯЕТСЯ НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ. РАЗЛИЧНЫЕ НОРМАТИВЫ И ТЕСТЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, КАК ДЕТЕЙ, ТАК И ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ЭЛЕМЕНТЫ РАЗНЫХ ВИДОВ СПОРТА, И ПЛАВАНИЕ ВСЕГДА ПРИСУТСТВУЕТ В ПЕРЕЧНЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ВИДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.
